tematy na

przejrzyj tematy gdzie pisze sie dzieciakom o skutkach ubocznych. u kazdego jakis su wystepuje ale nie kazdy sie przyzna. pzdr ps art bardziej o ludziach ktorzy wala po 2gr testa z kilkoma innymi srodkami.. ciagna metaksa troszke dluzej nie dbajac o to co jedza i jak zyja. pisalem juz to bardzo wiele znaczy.. koles walil saa, cpal, pil i sie [...]

swietna stronka!zazwyczaj gosciowy z bioli nie za bardzo wiedza o co chodzi ale nie pytalbym sie jej gdybym nie byl pewny jej wiedzy na poszczegolne tematy a za kazdym razem jak sie jej pytalem o jakas rzecz zwiazana z cwiczeniami to dala mi wyczerpujaca odpowiedz w ktorej jak sie pozniej okazalo bylo duzo prawdy ale to co przeczytalem na tej [...]

haha dzięki za odpowiedź, a ogólnie białko w odżywce węglowodanowo- białkowej czyli gainerze czym się różni od czystego białka w odżywce białkowej? W google takiej odpowiedzi nie moglem znaleźć, ciągle wyskakuja glowne tematy z konkurencyjnych for pt "białko czy gainer na mase" :D

[...] Thai, to fakt. Zresztą już jeden post powstał, który ma ulepszyć to forum- ale nic to na razie nie zmienia. Podobnie jest w "Treningu"- codziennie zakładane są tematy typu "niech ktoś mi ułoży trening na masę". A 3 posty niżej znajduje się niemal identyczny post a dotego wszystko jest opisane na głównej stronie i w [...]

e po co tak na przód tematy zakładać i tak się rozpiska zmieni, połowa wyleci itp %-)

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

chyba troche schodzimy na tematy nie zwiazane z suplementacja%)

Dieta oparta na nieprzetworzonych produktach, jaki system żywieniowy? Obojętne byle byś się go trzymał. Ćwiczenia wielostawowe to ćwiczenia gdzie pracuje więcej niż jeden staw. Przykładowo przysiady że sztanga, martwy ciąg, wiosłowania, wyciskania, podciągania na drążku itd. Proponuję zgłębić obydwa tematy ;-)

Nie zgodzę się, że wybór metody aerobów nie ma znaczenia na tempo redukcji. Wystarczy przejrzeć tematy z forum o można znaleźć osoby, które jeżdżąc tylko na rowerze stacjonarnym pozbyły się kilkunastu kilogramów. Z kolei na innych ta metoda nie działa i przerzucali się na bieganie. Jest to indywidualna sprawa, jednak chyba na większość osób [...]

no dieta zdecydowanie do poprawy, za mało białka, 4 posiłki to za mało, te suple sobie odpuść, zajmij się michą, oblicz zapotrzebowanie na www.potreningu.pl, następnie poczytaj tematy podwieszone, w razie pytań pisz

ja myślę że takie tematy to w dziale testy jałbko na jedno działa na drugiego nie ale warto wziaść napewno

Wpisz w google dieta na masę... haha coraz zabawniejsze te tematy...

Twoje pytania są bardzo ogólne, a tutaj też zależeć będzie kto jaki model żywieniowy przyjmie, są różne rodzaje "diet", na jednej bedzie okej na innej nie koniecznie poczytaj tematy podwieszone, ułóż diete i wrzuc razem z ankieta dzialu do sprawdzenia

brak diety. dzial odzywianie NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na [...]

tak,tamo pod ręką.Zobacz tematy podwieszone na forum w dziale,tam masz temat profilaktyka na cyklu! jak masz kupować jakieś witaminy to kup takie dla sportowców w dobrym stężeniu i dobrze przyswajalne bo te wszystkie centrum itd to się nadają na plombe do zembów

[...] bedziesz musiał podbijać cyklik , co myślisz ze koksirstwo przesiadujące na tym forum to rośnie w nieskończoność..sporo osób wali cykle żeby tylko utrzymać już wyśrubowaną sylwetke,zrobić lepsza definicje albo lepszą twardosć, dopiero wchhodziszz w te tematy i jeszcze nie masz pojęcia oco chodzi w tych zabawkach i jak jest gdy sie tego nie wciina

dobrze wiedzieć ... Dobrze ze teraz zapytałem bo potem miałbym iść na wizytę kontrolna za kolejne 20zł :P Tematy te czytałem kiedyś i teraz odświeże sobie pamięć i ułożę sobie sam dietę i wstawię tu do ewentualnych popraw

nie śmieję się z kolegi tylko z tego kolesia co ja ułożył,autorze proponuje abyś poczytał tematy podwieszone i sam sobie zrobił dietę wierz mi to ci nic nie będzie kosztowało(w sensie że musisz płacić za jej ułożenie) i na pewno zobaczysz lepsze efekty.

aha a ja poprosze o 2 puszki xpanda i 5kg bialka nikt ci diety nie ulozy, nie szukaj losia. poza tym poczytaj podwieszone tematy, bo z tego co spozywsz aktualnie mozesz zostawic co najwyzej mleko na sniadanie i jogurt(o ile naturalny )

[...] (mam nadzieje ze Biniu nadal jest za ;) ) aby zrobić zamykanie postów (mozna czytac ale nie dopisywac) W dziale sztuki walki naprawde by nam to pomoglo moderowac. Odkopywane sa stare watki i rozmowa schodzi na inne tematy.!! OD NOWYCH TEMATOW SA NOWE TOPIKI. Mateusz prosze abyś zrobił tą opcję! KAIN "Give me what I want and I will go away"